怒り・妬み・愚痴 今までになくよくわかる「三毒追放」理論

「三毒追放」。聞き慣れないかもしれませんが、今ひそかに話題の言葉。怒り・妬み・愚痴という「三毒」を「追放」することで、運やツキまで招き寄せるとか！　100年に1度の大不況といわれ、ちょっと元気がないこんな時代だからこそ、「三毒追放」でハッピーマインドを手に入れましょう！

いつでもどこででも誰にでも「三毒」は身近な毒!?

ちっちゃなことでカチンと来たり、他人のハッピーを羨んだり、つい不平不満をこぼしたり……。人間ですもの、それってしかたのないことじゃない？　と思っているアナタ、ちょっと待った！花痴

　この怒り・妬み・愚痴＝「三毒」を追い払えば、それだけで劇的にキレイとハッピーを手に入れられるって知ってました？　そんな「三毒追放」を徹底的にご説明します！

怒り・妬み・愚痴を言葉にするのはやめましょう。

「三毒追放ができれば、思考や行動、運命だって変えられるんです」
出す本出す本、すべてベストセラー。テレビや雑誌、講演と各メディアに引っ張りだこの人気経済評論家・勝間和代さん。

その活躍ぶりはもちろんのこと、「最近さらにキレイになった！」と勝間さんの“女性としての美しさ”も『美的』世代からは注目の的です。そのキレイの秘密こそ「三毒追放」にあり。FLY D5

頭頂部をボリュームアップして4歳若返る

根元をしっかり濡らす

コットンに水を含ませ、髪の根元をしっかり濡らします。コットンを使えば均等にまんべんなく濡らせ、顔に水がかかることなく乾かす時間も短縮できます。

ドライヤーで乾かす

ドライヤーを動かしながら、毛流れに逆らい、下から上へ空気を入れるように風をあて、根元をしっかり立ち上げます。

ブラシで立ち上げる

ブラシですくうように根元の髪をとり、ドライヤーの温風をあてます。2～3秒待ってから、毛流れの方向にそってやさしくブラシを動かしていきます。曲美

スタイリング剤の付け方のポイント

根元の立ち上がりや自然なボリュームをキープするためには、スタイリング剤は髪の内側から塗布するのがポイント。手のひら全体にスタイリング剤を広げてから、髪の内側に手を入れて塗布すれば均一につけることができます。

いかがですか？　これなら忙しい朝でも、ものの3分もあれば実践できそうですよね。次の同窓会に備えて、ぜひマスターしておいて！きょくび
 

まず止める、そして上げる、さらにキープの美法を伝授！

 
5年後「たるみ」をの予防美容！

キレイになるためにやること」はふた通り。ひとつは、今この瞬間に美しくいるためのこと。メークや美容医療はこれに当てはまります。もうひとつは、この先の自分を見越してやること。スキンケアや生活を見直すことですね。5年後の私。美の道を歩んでいくなかで、40代ならその間に多くの分かれ道を通過します。どちらの道を歩けば正解なの？ そもそも、分かれ道の存在に気づけるの？ そんなとき助けてくれるのがあの日、未来の自分のために描いた「5年後の私」予想図です。五便宝

目が大きい人は、目が小さい人に比べて、シワが寄りやすく、クマが目立ち、年齢とともに、目の下にたるみが生まれます。
色が白いために、色素沈着が目立ちます。今は小さなシミであっても、放っておくと大きく濃くなって、取り返しのつかないことに。
頬が削げてたるむことで、マリオネットラインが深く刻まれ、左側で噛む癖があるため、左頬の線がクッキリ現われます。

先生曰く、私の肌は、潤いは十分あるけれど、左の法令線と、目の下のクマとシワ、頬の削げは老けた印象を与えるので、気をつけてください、とのこと。でも、「頬が削げると、顔はたるむんですか？」という質問には当然と言わんばかりの顔。削げた頬の肉は下へたまり、マリオネットラインが目立ち目の下もたるむんですって。ショック！セックスドロップ
 

カールアップ 誰もがうらやむパーフェクトなまつげに仕上げて

ホットビューラーを使って、ホットビューラーで上下まつげをカールアップする
最後に、しっかりカールまつげを固定し、ダマを取るという意味でホットビューラーを。「軽くまつげの根元に押し当て、毛先に向かってスッと抜くようにコームを動かして。上下まつげに各1回とかすくらいで充分です」

根元にボリュームはあるけれど、毛先にかけては繊細にセパレート。長さ＆カールも申し分のないドーリーまつげが完成!

あの手この手の新機能でドーリーまつげを手に入れる、今春発売のマスカラ8本をピックアップ！　自分に合った運命のアイテムを見つけて、誰もがうらやむパーフェクトなまつげに仕上げて！

ランコム  ヴィルトゥーズ プレシャスセルプロコミルスプレー
マスカラでありながら、細胞を活性化させる植物エキスやヒアルロン酸などを配合。ボリュームを出す度に素まつげそのものも美しく。

直径約4mmの細ブラシが、目尻などの短くて細かいまつげも逃さず拾い上げ、丁寧に液をオン。それでいて全体には、しっかりボリューム感もプラス。

マスカラ ディオールショウ エクスターズ
水分が蒸発する際、分子のボリュームが50％も増量する素材を配合。最大ボリュームを実現しつつ、ダメージもリペア。

まつげの際を確実にとらえ、しっかりとかし上げる繊細コーム型。マグネプラスポリマーが磁力のようにまつげに密着するのでひと塗りでどこまでも長く！三体牛鞭

モチベーションをキープ ダイエットの方法とは

ブログのダイエット宣言で、毎日同じ時間に体重を計り、ブログにアップ。モチベーションを保っていたそう。

ダイエットを始めて3カ月で、体重の変化はもちろん、鏡を見ても、お腹回りなどの無駄なぜい肉が無くなっていくのが目に見えて分かったそうです。そのダイエットの方法とは？

「まずは食事制限ですね。食事も決まった時間に摂るように心がけて、できるだけ低カロリーの食事を意識しました。朝はフルーツだけで、昼もできるだけ高カロリーなものをやめて低カロリーな食事にしたり。夕食の時間も19時に決めて、サラダはノンオイルドレッシングのものにしたり、豆腐や納豆など、摂取カロリーを低く抑えるようにしました。三体牛鞭

あとはカロリーの消費ですね。僕の場合、自宅でDVDを見ながらできる短期集中型のエクササイズを毎日30分行って、30分の半身浴で汗をかくようにしたんです。大変でしたけど、モチベーションを保つために、ダイエットの記録をブログで公開したんです。毎日同じ時間に体重計に乗って、その数字をブログにアップ。毎日いろんな人にチェックされて、やめるにもやめられない状況にしたのが良かったですね。

このダイエットのおかげで3カ月で8キロ痩せて、それから半年間の間に増加は1キロだけ。大きなリバウンドをしなかったのは、無理なく続けたことと定期的に腹筋なんかをしていたからでしょうね。」三體牛鞭